NutriScore et diabolisation du sucre, sel et acide gras saturés indispensable !
✔️Comment le NutriScore réduit l’humain en une somme de parties sans propriétés ? (Applications.) ✔️Comment le sucre n'est pas si mauvais ? ✔️Comment le sel n'est pas mauvais ? ✔️Comme le cholestérol n'est pas mauvais ?
C'est l'absurdité humaine réductionniste qui est mauvaise enfermée dans un ghetto scientifique !
LE SUCRE LE SUCRE oui MAIS LE SUCRE TRANSFORME !
✅✅Le sucre est important pour la glande thyroïde !
Avoir une thyroïde efficace est très important d’ailleurs ce que j’ai pu remarquer c’est que beaucoup d’entre nous donnaient de l’importance aux calories alors que la production thyroïdienne est tout aussi importante et réciproquement indispensable.
On connait tous les moyens pour analyser la glande thyroïde TSH et pour les plus fous et les scientifiques qui risquent avec la sécurité sociale T3 et T4 or, on peut trouver des indications fiables telles que le taux de cholestérol sérique, la consommation d’oxygène de base, le pouls, la température, la xanthodermie ou caroténémie, la qualité des cheveux, la peau.. TOUS DES SIGNES CLINIQUES ou pas qui nous permettent de voir différemment les fonctions sécrétrices. Chose qu’on ne regarde jamais !
Pourquoi vos régimes tuent votre thyroïde ? Il faut comprendre que la glande thyroïde sécrète 3 parties de thyroxine ou T4 inactive pour une part de T3 ou triiodothyronine. Lorsque vous êtes au régimes, vous diminuez vos calories ou vos glucides or moins vous avez de l’énergie moins vous convertissez la T4 en T3 active. Le glucose est un atout de taille dans cette conversion.Les régimes hyperprotéinés …insulinogènes sont une aberration !
Est-ce que le pouls est toujours synonyme d’une bonne thyroïde ? ☑️Si vous êtes en hypothyroïdie, alors vous aurez froid, faim et en particulier aux mains, pieds… vous êtes frileux. Cela se traduit par un manque d’adrénaline car c’est l’adrénaline qui vous réchauffe. ☑️Si vous êtes en hypothyroïdie, mais que vous n’avez pas froid, c’est que votre adrénaline remonte votre métabolisme.
Dans le cas 1, une alimentation riche en glucides et notamment en fructose permettra de convertir la T4 en T3 active. Autrement dit indépendamment de ce que vous mangez vous allez augmenter votre thermogenèse. Donc le sucre n’est pas si mauvais…UN PEU LE DIALOGUE DU NUTRISCORE.
-Si au cas 2, je donne de la T3, une hormone active, le pouls baisse, la température baisse avec le rythme cardiaque. Il faut donc faire baisser le stress avant de prendre de la T3. Car coupler adrénaline +T3 n’est pas forcément utile. Et si je donne de la T4 ça ne servira rien car il faudra la convertir en T3… Donc énormément de femmes en hypothyroïdie sont mal traitées par exemple ! (The Thyroid : Thomas Hodge MacGavck).
Et si vous avez un peu d’œstrogènes, votre sécrétion thyroïdienne est bloquée. C’est une des raisons que les femmes ont -Des problèmes de thyroïdes -Et ne perdent pas de poids mais ont aussi plus un terrain métabolique plus propice. - La pilule détruit le corps ...
Mais si vous grossissez vous produisez plus d’œstrogènes. Donc on est bloqué !
Mais en même temps cercle vicieux, une fonction thyroïdienne normal inactive les œstrogènes. Donc boucle fermée. La fréquence cardiaque au repos aide à interpréter la température. La température, le matin reste le bon indicateur mais attention un excès d’adrénaline peut la faire monter. En réalité je peux aller plus loin mais l’hypothyroïdie peut provoquer de l’hypertension avec une balance d’adrénaline. Mais attention dans mon article je précise une chose (1) ce n’est pas systématique. Si vous faites des hypoglycémies à répétition il est fort possible que vous n’ayez plus d’adrénaline (1). Lisez mon article en bas ! (1)
On peut mesurer l’activité thyroïdienne en mesurant aussi le lactate car plus votre T3 est active plus l’acide lactique sera réduit. On peut parler du cholestérol, de la prolactine sélénium, zinc, cuivre, magnésium, vitamine E et vitamine C …
✅Le sel maintient la glycémie donc le sel n'est pas dangereux je ne pense pas. On peut penser aux chèvres qui escaladent pour du sodium… Il permet une homéostasie parfaite du corps !
✅✅2ème pensée du NutriScore réductrice : Il faut diabolisé LE SEL c’est vrai que si vous mettez 10 g dans un paquet de chips c’est nocif mais ce n’est pas un indicateur le sel est important !
✅✅3ème pensée : LES ACIDES GRAS SATURES sont mauvais. Oui, je l’ai prouvé précédemment l’huile de coco soi-disant saturé augmente l’activité thyroïdienne. En même temps les acides gras saturés ne s’oxydent pas dans l’environnement et moins dans le tractus. Donc ils évitent un stress environnant. A l’inverse les AGPI (acides gras polyinsaturés ou PUFA) sont instables.
Mais vous avez quoi, on en rajoute dans les produits transformés, on nous met 15 g d’huile de colza, on nous chauffe et on nous dit tenez c’est mieux que les acides gras saturés ! Mais la peroxydation lipidique est aussi une catastrophe. Les acides gras insaturés de ma part ajoutés surtout dans les produits transformés sont synonymes d’inflammations et avec les radicaux livres c’est Halloween !
Donc les acides gras saturés néfastes, non je ne pense pas !
✅✅4ème pensée : les calories... mon livre . Le potentiel santé d’un aliment n’est pas égal à la potentialité de chaque partie mais en même temps la potentialité des parties n’est pas égal à la potentialité du tout. Complexe mais non compliquée !
🙏🙏Petite pensée pour le cholestérol :
Avoir du cholestérol est synonyme d’hypothyroïdie car vous ne transformez pas en sels biliaires ou en prégnénolone, progestérone, corticostérone, testostérone… Donc une hypercholestérolémie est un signe d’une vieillesse prématurée car vous ne convertissez pas assez !! Vous êtes en hypothyroïdie probablement !
NutriScore, Sucre, AGPI, thyroïde, œstrogènes…tout un complexe que le système de santé divise !
🔸🔸LE SEL N'EST PAS MAUVAIS
🔸🔸LE CHOLESTÉROL N'EST PAS MAUVAIS
🔸🔸LES GRAISSES SATURES NE SONT PAS MAUVAISES
🔸🔸LES CALORIES NE SONT PAS MAUVAISES
🔸🔸LA TRANSFORMATION HUMAINE REDUCTIONNISTE EST MAUVAISE !
(1)https://www.hocine-nutrition.com/…/hypoglyc%C3%A9mies-et-ad…
